Мия фаолияти ва уйқуни яхшилайди, яллиғланишлар ва сурункали касалликлар ривожланиш хавфини камайтиради, иммунитетни ошириб, стрессни камайтиради, инфекцияларнинг олдини олади — ялангоёқ юришнинг 6 та энг муҳим фойдаси ҳақида.
Қўшимча имкониятларга эга булиш учун сайтда рўйхатдан ўтинг